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工作長期 手機 掛頸 頸痛 背痛呼吸難|脊醫王俊華

人人機不離手,上班族更需要保證 手機 放在身邊,以方便工作聯繫,以下個案便是因 手機 所引起的痛症,她不止用雙手拿著,也會把 手機 長期掛於頸上,日積月累引致頸關節功能性問題, 頸痛 背痛之餘,做運動時更有呼吸困難情況。

手機 頸痛

做瑜珈無法放鬆肌肉?

這位四十歲女患者,從事銷售工作,需要長期站立及走動,為了方便查閱資料及與同事聯絡,她都會把 手機 掛頸,而最大問題是縱使下班,依然掛在頸上,已成為習慣。

她身手矯健,熱愛運動,喜歡做瑜珈,經常拉筋伸展,舒緩關節所承受的壓力,保持關節靈活。有一次上瑜珈堂,發覺鍛鍊時感到呼吸不暢順,不止頸痛,頸部、背部與肋骨的肌肉變得繃緊,上半身活動能力減弱,她嘗試針對做該位置的瑜珈動作,都未能夠放鬆肌肉,甚至間中有呼吸困難,於是決定求助脊醫。

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