工作長期 手機 掛頸 頸痛 背痛呼吸難｜脊醫王俊華

人人機不離手，上班族更需要保證 手機 放在身邊，以方便工作聯繫，以下個案便是因 手機 所引起的痛症，她不止用雙手拿著，也會把 手機 長期掛於頸上，日積月累引致頸關節功能性問題， 頸痛 背痛之餘，做運動時更有呼吸困難情況。

做瑜珈無法放鬆肌肉？

這位四十歲女患者，從事銷售工作，需要長期站立及走動，為了方便查閱資料及與同事聯絡，她都會把 手機 掛頸，而最大問題是縱使下班，依然掛在頸上，已成為習慣。

她身手矯健，熱愛運動，喜歡做瑜珈，經常拉筋伸展，舒緩關節所承受的壓力，保持關節靈活。有一次上瑜珈堂，發覺鍛鍊時感到呼吸不暢順，不止頸痛，頸部、背部與肋骨的肌肉變得繃緊，上半身活動能力減弱，她嘗試針對做該位置的瑜珈動作，都未能夠放鬆肌肉，甚至間中有呼吸困難，於是決定求助脊醫。