原來可以預防白內障 ? 鳳梨 ５大好處你要知｜飲食新知

鳳梨營養價值極高 對身體有５大好處

可以預防白內障？

鳳梨中的維生素C對保護視力也有重要的作用，研究顯示，攝取較多的維生素C可以降低白內障的罹患風險，多食用鳳梨能有效達到保護眼睛作用。

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