節目重溫︰
家燕姐分享她助手的事例,本身他擁有濃密頭髮,但突然出現脫髮問題,經醫生診斷為 壓力 所致,可見脫髮是 壓力 過大的警號。早前薛家燕及Patrick Sir於新城知訊台節目《開心大派對》的環節中,精神科專科醫生雷永昌醫生分享一些 壓力 出現的問題及舒緩方法,希望幫助大家減輕壓力。
雷醫生分享一則比喻,當人遇到壓力或危機,好比在森林中遇到獅子時,感到害怕又心跳加速,血液會流到腦部,肌肉會因而變得繃緊,想尋找出口。
試幻想,獅子比喻是你面對的壓力,而以上的情景是你每天都遇到的畫面,在生活中遇上許多獅子,因而長期壓力會出現心臟、血管及腸胃問題。