脫髮是 壓力 過大的警號！醫生教你舒緩 壓力 方法｜開心大派對-健康就開心

節目重溫︰

家燕姐分享她助手的事例，本身他擁有濃密頭髮，但突然出現脫髮問題，經醫生診斷為 壓力 所致，可見脫髮是 壓力 過大的警號。早前薛家燕及Patrick Sir於新城知訊台節目《開心大派對》的環節中，精神科專科醫生雷永昌醫生分享一些 壓力 出現的問題及舒緩方法，希望幫助大家減輕壓力。

雷醫生分享一則比喻，當人遇到壓力或危機，好比在森林中遇到獅子時，感到害怕又心跳加速，血液會流到腦部，肌肉會因而變得繃緊，想尋找出口。

試幻想，獅子比喻是你面對的壓力，而以上的情景是你每天都遇到的畫面，在生活中遇上許多獅子，因而長期壓力會出現心臟、血管及腸胃問題。