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眼袋顯老十年!點補救? 都市人通病加重黑色素

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「好醜樣! 眼袋 好大!」郭富城與楊千嬅接受訪問時,城城竟然如此狂數千嬅。原來在共同演出的港產片《麥路人》中,千嬅飾演在酒店駐唱多年的歌手,更挑戰素顏演出,為求突出 眼袋 顯滄桑雖說 眼袋 是人體開始老化的早期表現之一,但如果平時注意生活細節,亦有機會紓緩問題。

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《麥路人》電影劇照

睡眠不足: 眼袋 罪魁禍首

眼袋 是人體開始老化的早期表現之一,常見於40歲左右人士的身上,不論男女均會出現。而睡眠不足是主要原因,尤其是女性,如果經常熬夜,導致睡眠不足,不但較易出現 眼袋 和黑眼圈,甚至連皮膚也提前衰老呢!
如果可以的話,每天應有8小時的睡眠時間,亦要注意睡眠的質素。如果期間,經常輾轉難眠,甚至有失眠的問題,無謂睡幾久,也是無補於事。所以應放鬆心情,讓身心遠離壓力,一覺睡到大天光,翌日精神飽滿,便可大大減低眠袋及黑眼圈出現的機會。

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《麥路人》電影劇照

眼部按摩:改善血液循環

如果眼睛過度疲勞,有可能影響眼部的血液循環,血液循環不暢,亦會形成 眼袋 。工作了一段時間後,最好讓眼睛小休一會兒,眺望遠方,又或者做些眼部按摩,以改善眼部的血液循環,有助預防 眼袋 的形成。

按摩太陽穴可刺激和促進眼部肌膚的新陳代謝,改善 眼袋 的問題。太陽穴位於眉毛尾端與眼角之間,向後約一指的凹陷處。按摩方法如下:首先雙目輕閉,雙手大拇指按着太陽穴,反覆10次,每次停留3~5秒鐘。

另外,亦可嘗試用新鮮蘋果片,或馬鈴薯切片來敷眼,據聞對消除 眼袋 也有一定的效果。

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圖片來源:http://freepik.com