眼袋顯老十年!點補救? 都市人通病加重黑色素

睡眠不足： 眼袋 罪魁禍首

眼袋 是人體開始老化的早期表現之一，常見於40歲左右人士的身上，不論男女均會出現。而睡眠不足是主要原因，尤其是女性，如果經常熬夜，導致睡眠不足，不但較易出現 眼袋 和黑眼圈，甚至連皮膚也提前衰老呢！
如果可以的話，每天應有8小時的睡眠時間，亦要注意睡眠的質素。如果期間，經常輾轉難眠，甚至有失眠的問題，無謂睡幾久，也是無補於事。所以應放鬆心情，讓身心遠離壓力，一覺睡到大天光，翌日精神飽滿，便可大大減低眠袋及黑眼圈出現的機會。