孩子口味難了解　教你培養 小朋友飲食 習慣｜人仔細細

不要將食物當作獎勵

其實家長的一言一語對 小朋友飲食 習慣有莫大影響，陳國賓指自己不會以食物當作孩子獎勵，令孩子不會聯想成特別好的東西，增加對某些食物的渴望。因為當家長將食物，如朱古力、零食等當成獎勵時，孩子便會接變到訊息，並學習成飲食習慣。以陳國賓為例，他會將吃雪糕當作成必要時補充體力的食物，所以孩子不會為了吃雪糕而刻意做出任何改變。