減肥必食 蛋白質　10款常見 乳酪 含量大比拼｜營養排行榜

蛋白質 有助增肌瘦身，是不少健身減肥人士最愛的營養。除了雞肉外，其實現時有不少乳製品，如牛奶、芝士、乳酪等，同樣都富含蛋白質！以下就有10款超市常見的 乳酪 產品，大家不妨看看邊款蛋白質含量最高！

第10位、十字牌｜Sippa

蛋白質含量：3.8克/份

第9位、Farmers Union｜雲呢拿希臘式乳酪

蛋白質含量：4克/份

第9位、Elle & Vire ｜原味希臘式乳酪

蛋白質含量：4克/份

第7位、Yoplait｜雲呢拿味乳酪

蛋白質含量：5克/份

第7位、Muller｜拖肥味乳酪

蛋白質含量：5克/份

第5位、雀巢｜Acti-V 原味益生菌乳酪

蛋白質含量：6克/份

第4位、Brownes｜低脂乳酪

蛋白質含量：8.6克/份

第3位、Athina｜脫脂希臘乳酪

蛋白質含量：13克/份

第2位、Emmi｜脫脂希臘式乳酪

蛋白質含量：15克/份