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抗疫中體驗一家人的 團隊精神 |Dr. Joy Wong

對抗疫情的同時,一家人留在家中的時間多了,連「拗撬」也多了?不知大家有沒有想過,難得一家人共處一室,其實很適合發揮「抗疫」 團隊精神 ,令大家的感情更加和諧。

一家人互助是關鍵

疫情期間,不少家中有幫傭的朋友都出現了清潔方面的困擾;原因是幫傭請假回鄉,或者回來後需接受隔離14天,令家居清潔的負擔增加。平日不少人都會倚靠媽媽,或幫傭負責清潔,但如果幫傭放假,其實一家人,包括爸爸、小朋友們都可以盡力幫媽媽減輕家務的重擔。做家務的詔過程中,亦可以令到大家互相了解更多,穩固溝通橋樑。

如何鞏固家中的 團隊精神

其實,我們可以從簡單生活入手。如食飯的時候,小朋友往往會因為玩手機、看電視而無法集中吃飯,有時差不多成2小時也不能完成,原因可能是由於家長容許小朋友拿着手機或吃飯時集慣開電視,建議作為家長應改掉習慣。吃飯時不開電視,可以讓一家人更集中吸收營養;同時培養手機不隨身的習慣,大人吃飯時也可試試放下手機。因為大人是小朋友的榜樣,如果大人無法集中,小朋友容易貪玩「有樣學樣」。


另外,大家可盡量在1小時內完成晚飯,當然吃飯期間都可以閑談來鞏固大家的感情,但吃飯之後大人可設立一個習慣,例如每一次吃飯後設計一個項目給全家人一起進行;或吃完飯後一家人看電影;甚至一家人約會打遊戲機。


如此可令小朋友理解吃飯的時候要一家人一起集中吸收營養,但準時完成晚飯便可以跟一家人一起娛樂,如果自己吃飯遲了,便會令全家人要等其中一人,或太遲的話便沒有機會一家人娛樂。