長期飲 蒸餾水 易惹病　3種 樽裝水 大不同

相信平日外出時口乾，大家都會到便利店買支水解解渴，加上醫生專家都指，多飲水的確對身體有益。不過，其實 樽裝水 有別於一般飲用水，它們更有不同種類，分別為 蒸餾水 、礦泉水及礦物質水，而對身體都有著不同影響。

飲水的好處

眾所周知，飲水有很多好處，不但可以幫助排便，提升減肥成效外，更能令心情變好。此外，有研究指攝取足夠水份，可減低患上腎病機會，但要留意水的種類。

樽裝水 一、蒸餾水

蒸餾水 的製作過程是將水煮滾，再蒸發冷卻成水，當中不含礦物質，同時有助於短期排清身體毒素。不過，長期飲用 蒸餾水 會令身體缺乏礦物質，引致無力、骨骼問題、減慢新陳代謝等問題。由於蒸餾水偏酸，所以飲用太多或令身體酸化，出現各種疾病。