女人比男人更怕凍？ 女人怕凍 2大原因｜陳億仕醫生

女人怕凍 的原因，有可能是隱性疾病的徵兆，亦因缺鐵和甲狀腺素分泌不足引致。甲狀腺就等於汽車的油缸，沒有常用的情況會引致汽車有很多問題。美國營養學家的試驗顯示：難以忍受寒冷的人，血液中的鐵元素含量不充足，血中的甲狀腺素亦低。

鐵質損失

有時，有些女性可能因為月經到時流血太多引致貧血，也會導致鐵質損失。但一些補血的食物女性比較不喜歡吃，例如肉類或是內臟，但這些需要看醫生抽血才知道自己是否有這些毛病。另外有些女性比較喜歡減肥令到身體瘦弱，這些也是導致怕凍的原因，因為脂肪就是保暖的用途，例如小朋友出世之後為什麼要入暖箱呢？便是因為他們比較瘦弱，與女性減肥往往令到身體收入不夠脂肪保暖；

營養學家指出，女性應每日攝入18毫克的鐵，不過大多數女性未有達標，因此怕冷。 有些研究指出女性可以嘗試用針灸，因為當針灸針在表皮當中熱到就會提升0.5，血液循環就會提升到16%度左右，但最重要的也是均衡飲食做些小運動才能改善怕凍的情況。