4個生活習慣改善 女性生育 能力｜陳億仕醫生

葉酸

另外有好多女士們知道懷孕時期要吸收很多葉酸，但吸收葉酸的劑量是很重要的，所以一定要跟自己的醫生詢問清楚；很多人認為食葉酸是為了懷孕裏面的BB，但其實葉酸最大的幫助是能夠幫助婦女們容易受孕，減少小產的機會，增加懷孕機率。葉酸另外一個重要的幫助是穩定排卵的能力，換句話說有很多婦女經期不準，用葉酸能夠穩定排卵日子，這樣便容易幫助懷孕機會的控制。