點解潤喉要食枇杷糖？7大 潤肺 食材你要知

潤肺 食材 三、銀耳

銀耳味道甘淡，具生津潤肺、補氣血及滋陰養胃等功效。一般建議配合百合煮成羹食用，宜用於肺熱咳嗽等情況，滋潤腸壁黏膜，更可以改善便秘及腸胃燥熱。不過，銀耳偏寒，若體質怕或出現咳嗽多痰，就應忌食用銀耳。