1招降低 膽固醇 ！簡單K.O.中年健康危機｜高國進醫生

膽固醇 差不多是大多數中年人要面對的健康問題。說到降低 膽固醇 ，很多人想到的第一件事便是要「戒口」；蛋黃、魷魚、動物內臟等高 膽固醇 的食物統統要戒掉。不過，單憑這樣足夠嗎？其實降低 膽固醇 最有效的方法，是從生活習慣、飲食、控制體重及藥療等多方面入手。