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新城健康+
治未病-自然療法-飲食新知-流感-維他命c

多吃維他命C提升免疫力防流感? 過量服食或致腹瀉

維他命C是一種重要的抗氧化劑,對於我們的健康有很大的益處,但飲用過量也會對身體造成負面影響。維他命C是一種水溶性維生素,對於身體的免疫系統和組織修復非常重要。它可以幫助身體吸收鐵質,促進傷口癒合,減少感染的風險。此外,維他命C也可以幫助減少自由基的生成,進而減少細胞的損傷和衰老。研究表明,每日攝取足夠的維他命C可以降低患心臟病和中風的風險。

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治未病-運動科學-周潤發-跑步-慢跑

周潤發養傷2個月暫別跑步 發哥:跑步最緊要夠慢

周潤發(發哥)日前(7月30日)「帶傷」出席大學座談會暢談電影與人生,提及要暫停跑步及運動兩個月。其實7月初他曾確診新冠肺炎,不足一星期,檢測結果迅速由「二線」變回「一線」。跑步換來健康,究竟在現時疫情下,跑步愛好者如發哥能瞬間重返「一線男星」之名,跟跑步有否任何關係?

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治未病-養生百子櫃-中醫-長新冠

長新冠咳嗽、咽癢纏身!4款中醫食療紓緩喉部不適

新冠肺炎爆發期過去,長新冠成為健康討論熱話!新冠肺炎康復後,就算檢測呈現陰性結果,並不代表完全康復,因為部分患者出現長新冠症狀,且症狀持續多時。其中常見長新冠症狀如咳嗽、咽癢,或多或少影響生活。有中醫師建議4款食療,對紓緩喉部不適有一定幫助,有需要人士不妨一試。

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醫療專科-消委會-蚊怕水-驅蚊

夏日蚊蟲多點揀蚊怕水?4大有效驅蚊成分

又到了蚊子出沒最活躍的夏天 ! 意味著必須做足驅蚊措施。要防蚊防蟲,很多時最有效的方法就是使用蚊怕水,到底在選擇和使用時,有什麼要注意呢?消委會推介了有效驅蚊成分和驅蚊產品安全使用方法,大家可以參考一下!

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飲食新知-去水腫-金奇異果-雪糕-雪葩

零添加零負擔金奇異果雪葩食雪糕唔怕肥仲可以去水腫!

吃雪糕、雪葩,是不少人炎炎夏日的消暑降溫動作。但一般傳統雪糕的主要成分是忌廉、糖及全脂奶,脂肪含量及熱量都非常高。想食雪糕但又怕肥的話,大家不妨可以考慮在家自製天然無添加的「金奇異果雪葩」,既消暑又健康,而且只需幾個步驟便完成,非常簡單易整。

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養生百子櫃-感冒-流感-新冠病毒

新冠疫情現小高峰+流感病毒夾攻好易病!強肺袪濕食療防病毒

近日新冠及流感個案不斷攀升!而新冠疫情更現「小波浪」, 確診數字本個案月初已見頂,有專家更形容為「小高峰」。兩者病毒雙夾攻,確實好易病!觀察近日患者舌象及其症狀,多因脾胃不健,加上外感風邪,濕熱交阻所致。以下介紹一些具強肺袪濕的食療,希望有助調理身體,減低中招的機會。

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