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屯門小冷水堆填區變蝴蝶區免費導賞團香港生態遊

抗疫也要抖抖氣!屯門小冷水堆填區終於修復,並成為小冷水蝴蝶保育區。該處的生物多樣性,對吸收更多本地和越冬的蝴蝶品種有一定的作用。為讓更多人了解相關的生態環境,有關方面將舉辦免費生態導賞團,6月20日就截止報名!想到這個生態新景點,要趁手呀!

疫情下加劇兒童近視6招減慢加深近視看得好

近視是一種慢性持續進展的眼睛疾病,為21世紀最嚴重的眼睛健康威脅,而香港有近88%年輕人患上近視,位居全球最高比率,當中兒童為最高風險的患者。近視若不加以正視,有機會導致更嚴重的眼睛問題。有研究指出,疫情更加劇兒童近視的問題,究竟有何方法減慢加深近視?

如何自我紓緩焦慮情緒?早晚必按3個穴位疏肝解鬱

稍後會爆發第六波嗎?一方面擔心疫情的發展,另一方面減少出外多留家抗疫,有時難免困出悶氣,壓力得不到適當紓發。上期跟大家分享3款紓緩情緒的食療,今次則介紹3個有助紓緩情緒的穴位,慢慢按出好心情。