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心理情緒

心理情緒 :多角度解決都市心理及壓力問題,有效改善大家情緒,享受快樂生活。

拖延症 爆發率高過抑鬱症14招改善拖拉行為|言語及溝通治療師鄧國團

所謂的「 拖延症 」,其實科學界並沒有對「延宕」(Procrastination)一致的看法,對這種行為也有長期的研究探討,卻未有清晰準確的診斷方法。本文目的是介紹這個普遍的社會現象,讀者可以按個人需要參考改善方法,但如果問題已經對個人生活、精神情緒以及工作,有難以駕馭的影響超過一段時間,就必須找醫生或心理學家尋求支援。
北部都市區

【 施政報告 】北部都會區 將成最活躍地區? 運動場地一覽-元朗篇

「香港未來二十年城市建設和人口增長最活躍地區」 星期三,新一份施政報告一發表,「北部都會區」呢個詞即日走紅!這個佔地300平方公里的「北部都會區」,涵蓋元朗區和北區,連同區內現有的39萬個住宅單位,預計整個發展區完成後可提供90.5萬至92.6萬伙單位,共容納約250萬人居住。 有意搬入大西北的朋友,即刻睇睇附近有咩跑步健身路線/設施,繼續Keep住都市健康生活mode! 由跑步路線入手,元朗去有咩路線呢? 郎屏 朗屏 1.6公里 1.6公里,大約2,500步 ,爬升高度為0m,難度:簡單 元朗公園 元朗公園 1.2 公里 1.2 公里 大約2,000步 爬升高度為0m,難度:簡單 朗河 朗河 1.2

疫情 下 建構共融工作空間 助 自閉 青年重投職場

疫情 下盡見人間溫暖!缺乏工作經驗的青年人,尤其是有特殊需要青年,尋找工作絕對難上加難。政府推出的「防疫抗疫基金——創造職位計劃」,資助不少公私營機構提供職位,當中有一萬個便是特別為應屆畢業生及青年人而設。年初協康會率先利用此計劃聘請特殊需要青年出任中心助理職位,令不少受 疫情 影響而失業的年輕人重投職場,以下且聽 自閉 症青年Thomas的分享。

強迫症 分思想性及行為性|養和醫院精神科專科醫生潘佩璆

社會生活壓力大,上班上學,不同層面面對着不同的壓力﹔加上疫性關係,留在家中的時間比以往長,缺乏外遊、或到戶外效遊放鬆心情的機會,導致影響心理健康。強迫症是常見的精神疾之一,女性患者較男性多50%,今日邀請養和醫院精神科專科醫生潘佩璆醫生講解強迫症。

壓力大好易 畀鬼壓 !都是 睡眠 癱瘓症惹禍

現時正值農曆七月,傳說正是鬼門關大開之月份,遇到任何怪事,可會跟鬼怪扯上關係?半夜醒來,明明頭腦清醒,四肢動彈不得,莫非「 畀鬼壓 」?其實「 畀鬼壓 」並非有關邪靈迷信,在醫學上是有根有據的,正式名稱為「 睡眠 癱瘓症」或「 睡眠 麻痺症」。事發後只要保持安靜,待幾分鐘,便回復正常,不用擔心。

成人 ADHD 患者 延醫影響工作婚姻 |精神科專科醫生葉沛霖

現今資訊發達,儘管人們對於ADHD(專注力不足/過度活躍症)的認識有所提升,但仍有不少人認為, ADHD 只會出現於小孩身上。今集「我的事務所」,劉婉芬請來精神科專科醫生葉沛霖,講解成人 ADHD 患者的症狀、所遇到的困難,以及最新的藥物治療方案。
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