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身心+ :運動塑造完美身型重要,保持正面心靈同樣重要。

GD 迷上Jennie 獨愛厚唇女|風水師玄明:萬人迷就要這種!

GD 權志龍特別喜歡唇厚的女生,水原希子、小松菜奈和Blackpink的Jennie,這3位跟GD過從甚密的女生,也同為唇部較厚。「上唇厚重情,下唇厚比較重性」。那究竟唇厚的女生的桃花好不好?會否特別受異性所青睞?唇厚的女生性慾旺盛與否?健康又如何呢?有沒有發達致富的機會呢?

總是感到不安? 認識五種 愛的語言 | 用正確方法表達愛

為何我總是感受不到對方的愛?明明竭盡全力也不能令對方滿足?原來是我們用了自己、而非對方習慣的方式表達愛,才會出現錯頻的情況。對方「愛的需求」未被滿足,在關係中自然多了不滿和埋怨。到底要怎樣改善關係?首先要知道自己的 愛的語言 。 怎麼得知自己的 愛的語言 ? 來一起做心理測驗吧! 愛的語言 心理測驗 👉 愛的語言線上測驗 只要花幾分鐘填答,就可以更加了解自己最喜歡被愛的方式,不妨來實際測驗看看吧! 5種 愛的語言 愛的語言為一個人習慣被愛的方式,每個人因成長環境、生命階段有不同的主要愛的語言。 如果自己習慣用某種方式表達愛,例如透過言語肯定他人,通常較希望別人用同樣的方式對待、回應自己。 最常抱怨的事物,及時常向對方提出的要求,也能反映出內心需求。 1.肯定的言語(Words of Affirmation)

每日10-15分鐘 靜觀 鍛煉大腦肌肉改善精神健康

誰沒有壓力?! 靜觀 是近年備受各界推崇的減壓活動,透過相關的思維訓練,令頭腦更專注當下,有助提升專注力、記憶力,同時亦可紓緩壓力、減低負面情緒、令人更加放鬆等。究竟怎樣進行 靜觀 練習? 靜觀 跟冥想有何分別?最近有顧問公司創辦人推出新書《識腦就識撈》,教大家如何用 靜觀 改善精神健康。

身體不適可能同心理有關 睡眠不足是主因?|全民必Buy – 痛症必BYE

大家身體不適,多是「邊度唔妥醫邊度」。但有否想過身體出現症狀可以和 情緒 有關?我們又如何知道身體不適和心理有關?今集啤梨、思敏以及精神科專科黃俊賢醫生於新城知訊台節目《痛症必BYE》的環節中,與大家了解 情緒 同痛症之間的關係。

林德信教你簡易做 瑜伽 15分鐘減壓放鬆身心

近年非常流行做 瑜伽 放鬆身心,但很多人其實對 瑜伽 的認識卻不多。今次林德信請來好友周秀娜一同做 瑜伽 ,動作簡單適合新手,15分鐘內一同放鬆身心釋放壓力吧!
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