預防勝於治療，從日常飲食著手，多進食補腦食物就最好不過，近年流行「 地中海飲食 」，研究指可降低輕度認知功能障礙變成失智症的風險。
腦退化不只是在老年人身上會發生，大腦退化趨年輕化，按2017年台灣 腦退化 症協會估計，台灣約有1.2萬年輕型失智症患者。
台灣藝人黃鴻升 ( 小鬼 ) 昨日 (16日) 早上被發現於北投家中猝逝，終年36歲。心臟病現時趨年輕化，所以一旦出現以下4大異常徵狀，都要馬上求醫。
血壓只是下壓(舒張壓)高（≥90mmHg），而上壓（收縮壓）正常（＜140mmHg），也是高血壓一種，又稱單純舒張期高血壓。
中風 是以卒然昏撲，不省人事，半身不遂，口眼喎斜，語言不利為主證的病症。祖國傳統醫學認為中風的發生多是在內傷積損的基礎上
化療藥物引起的心損害雖然不常見，但卻是嚴重的毒副作用。心臟損害一旦發生，會降低病人的生活質量，可能會影響治療的順利進行。
糖尿病有分不同情況，小朋友亦可患有糖尿病，糖尿病有分兩個不同組別，20歲的年輕人都可以患有糖尿病，當有病徵時，他們甚至已 糖尿上眼 ，這類病人多是糖尿一型，糖尿一型是遺傳因素，即是缺乏胰島素，他們出生時並未有問題出現，但踏入青年時期，就會影響眼睛。
心臟病 先兆首先要看有什麼成因，例如有沒有三高， 包括血壓、高血糖、高血脂高， 本身有沒有家族遺傳，有沒有食煙、飲酒有、捱夜習慣， 生活壓力大等等