風靡全球球迷的世界盃快將開鑼，球迷們都愛一邊飲啤酒一邊睇波，然而，大家都知道攝取過量酒精會增加中風、肥胖、患癌、心血管疾病的風險。不過，亦有研究指，適可而止的酒精可以為你帶來一些健康益處，今日分享一下啤酒的健康研究。
魚油補充劑是由魚類提煉油份製成的營養補充品，含有魚類常見的兩種Omega-3脂肪酸──DHA和EPA。而市面上經常標榜Omega-3脂肪酸有各樣益處，消委會最新報告指出，並非全部功效均有足夠的數據證實，建議大家仔細閱讀營養標籤；並記得「保健食品」非藥物，若食用不當、服用過量，反而會危害身體健康。
談起「膽固醇」，市民莫不聞之色變，但大家對膽固醇的認識是否正確呢？新城健康管家再次邀請港怡醫院心臟導管治療中心總監謝德新醫生，為大家破解常見的膽固醇迷思。
阿士匹靈可謂其中一種最廣泛使用的藥物。它可以消炎止痛和退燒、防止血栓等作用，曾接受冠狀動脈手術的人士，需要長期服用阿士匹靈。甚至有網絡傳言指，即使健康人士，每天氣少量阿士匹靈能夠預防心臟病、甚至減低患腸癌的風險，如果感到自己胸口痛，盡快服用一粒阿士匹靈可以預防真正心臟病發。阿士匹靈彷佛變成「靈藥」，有病醫病，無病護心。
早前，香港心臟專科學院於「世界心臟日2022新聞發布會」公布了最新調查結果。學院於今年7-8月期間訪問了266名患有心血管病患者或高危人士有關疫情下生活習慣及身體狀況的改變，並交由香港浸會大學社會科學研究中心進行分析。結果發現，3成人運動量下降、體重上升，反映疫情對患者的健康有不良影響。
確診有心臟病，當然要立即積極接受治療，按照醫生的指示定時服藥，亦要注意日常生活，好好「護心」，而護心之道，注意飲食是其中一項重要環節：低糖、低脂、低鹽、高纖和零反式脂肪，可謂減低身體壞固醇的黃金飲食方程式。心臟科專科謝德新醫生指，病人注意飲食當然可喜，但亦有不少人以為凡是心臟病都需要避免進食深綠色蔬菜和肝臟等。
淋巴癌因為早期病症不明顯，容易被人忽視，又被稱為「沉默殺手」。淋巴癌是起源於淋巴造血系統的惡性腫瘤，亦是近年來發病率較高的腫瘤之一。據統計，全球每年逾50萬淋巴癌新症。2022年，亞洲地區的個案佔全球數字的44.3%，而中國大約每5分鐘就有1人確診淋巴癌，且發病率仍逐年提高；可幸的是，只要獲得適當治療，早期慢性淋巴癌患者的痊癒機會仍高達96%。
心臟病是重大的公共衞生挑戰！在2021年，心臟病在本港最常見致命疾病中居第三位，佔該年度登記死亡人數的13%。在因心臟病引致的登記死亡個案中，大部分為急性心肌梗塞（突發性心臟病）和缺血性心臟病。有研究指出，除一些不可逆轉的因素如年老外，原來全球九成病例是由9個可改變的行為和生物醫學風險因素所致。着重心臟健康的你，怎可不多加注意這些行為呢？