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精選文章 :新城廣播有限公司最新的全方位健康資訊平台《 新城健康+ 》,以不同角度不同題材360度關注你的健康。由美容、保健、身心、到母嬰及寵物健康等等一樣照顧周到。新城歷史悠久的健康專業形象,加上豐富醫學健康專家團隊,必定為每位香港人注入健康動力。達致「內外健康全方位 創建生活新形態。」

夏天 患 心血管疾病 危機處處 珍珠奶茶勿當水飲

原來夏天容易誘發 心血管疾病 ,室內的涼快冷氣、冰涼的一杯珍珠奶茶,都是令我們一步步掉入心血管疾病的原因!心肌梗塞來得突然隨時奪命,究竟夏天有什麼危機呢?

月餅卡路里大比拼!39款月餅邊款熱量最高?|營養排行榜

一年容易又中秋,今年因應疫情,或許令不少家庭改變過節的方式,但 月餅 一定如常出現。 月餅 的口味十分多元化,營養價值不低,除傳統 月餅 外,奶皇及冰皮亦是現時主流的 月餅 口味,究竟那款 熱量 最高?以下節錄部分常見的 月餅 款式,給大家參考一下。

【 中秋 飲食】 月餅 不能配茶? 中秋 食物相沖可致食物中毒

作為美味的應節食品, 月餅 款式多樣,有傳統蓮蓉蛋黃 月餅 ,有現代的冰皮 月餅 。除月餅外, 中秋 還有不少應節水果及美食,開心食用之時,也要注意有些人是不適宜多吃,有些食物配搭存有相沖之嫌,嚴重可致食物中毒,究竟我們該如何選擇?

消委會 | 邊款飯盒最好用?矽膠食物盒耐熱和輕便

不少人都有帶飯上班的習慣,不過飯盒種類多,邊款飯盒最好用?近年矽膠食物盒因為耐用和輕便而大受歡迎,是次消委會比較了4款飯盒不同的優缺點,大家選購前可先作參考。

【中秋飲食】生果/濃茶/斷食≠ 消滯 營養師教你正確 食滯 急救法

正所謂人月兩團圓,每逢中秋佳節當然是親戚朋友聚首一堂的大日子,大家除了會一起吃團圓飯外,亦會一起吃月餅來應景。可是如果不經不覺吃得太多,便有機會出現飽飽滯滯的情況。坊間流傳著很多不同的 消滯 方法,例如在 食滯 後,進食生果、飲濃茶、甚至斷食等,而事實上這些方法對於 消滯 並沒有實際效果,反而有機會加重腸胃負擔及損害腸胃。那麼有甚麼方法可以有效地幫助腸胃消化呢?

【夏日食譜】夏日清新麵食好推介必試低卡 蕃茄 蝦仁螺絲粉|認可營養師吳耀芬Kathy

炎炎夏日,很多人都會變得食慾不振,因此今日為大家介紹的「 蕃茄 蝦仁螺絲粉」,是一個非常清新開胃的西式麵食,做法亦非常簡單。酸酸甜甜的 蕃茄 ,配上口感彈牙的蝦仁,以及自製低脂版的 蕃茄 醬汁,健康又美味,不論大人,還是小朋友,都一定會喜歡。

低脂食譜|減肥 恩物你要知 藜麥 幫助降低膽固醇

「超級食物」是指對身體有益,營養價值高的食物。近年來經常聽到有人以藜麥取代白飯,原來藜麥飽足感不輸白飯,營養更高﹑更健康,而且屬於超級食物之一,對減肥亦有很大幫助,文章結尾會為大家介紹3款藜麥 食譜 。
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