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減肥瘦身

減肥瘦身 :用健康的方法減肥瘦身,擺脫肥胖問題,塑造出完美好身材。

王冠第4季神還原 戴安娜 王妃 女主Emma靠食 花生醬 減肥?|跟著明星減

Netflix皇牌劇集《The Crown》第四季回歸電視熒幕!新一季主要以 戴安娜 王妃(Princess Diana)一生為題。這次飾演 戴安娜 王妃的24歲英國新晉女演員Emma Corrin,其獨特氣質和神韻都跟 戴安娜 妃很相似,仿佛看見了戴妃起死回生一樣!Emma為了要成功演繹戴妃,努力從飲食、心態、運動,三方面減肥 ,來一起看看是什麼吧!

Lily Collins崇尚 淨食 瘦身美煉出衣架身材

近期人氣美劇《 Emily In Paris》,女主角Lily Collins樣子甜美,衣架般身材演繹多套華麗衣服,恍如下凡的仙子。新世代女神的出現並非僥倖,除天賦條件外,後天的努力亦居功不少,尤其在飲食方面,她崇尚「 Clean Eating 」(有人譯作「 淨食 」),選擇新鮮天然食材,向加工食物、垃圾食物及添加劑說「不」,瘦出健康美。

蛋白質 過多未必好!營養師為你解開減肥迷思︱宇宙男‧世界女 – 理智靚

蛋白質 是維持人體運作的重要營養,有不少人只攝取 蛋白質 減肥增肌,但其實每天的 蛋白質 攝取量也有上限,超出上限甚至可能會帶來反效果,不單不能瘦身,還會致肥,甚至影響肝臟健康。今集宇宙男‧世界女內的理智靚環節,同樣請來了註冊營養師吳耀芬(Kathy)講解 蛋白質 的誤解,令大家減得開心又健康!

哈利波特肥表哥狠甩60磅 出演Netflix兩大猛片|跟著明星減

《哈利波特》系列電影中飾演常欺負哈利波特的肥表哥 Harry Melling,近日被發現有份參與Netflix當紅影集《后翼棄兵》。積極瘦身的他狠甩60磅,外型有着重大的改變!令不少觀眾感到難以置信!但原來早於兩年前,他已為了演藝事業計劃瘦身!讓我們一起看看他的瘦身故事吧。

韓國 燃溫瓷 可逆轉肌齡 | Dr. Anson Tong

具有 FDA 及 KFDA 等國際認證的韓國 燃溫瓷 ,是今集我介紹的具遠紅外線功能的美容儀器。想知更多,等Dr. Anson Tong詳細講解!

Adele 成功狠甩100磅 全靠3大激瘦 減肥 法|跟著明星減

英國樂壇天后 Adele 一直憑着獨特聲線及豐富的情感演繹受到大家喜愛。年紀輕輕的 Adele 早已橫掃多個葛萊美獎,可是自出道以來,她的身型經常受大眾注目。早前 Adele(24/10)擔任綜藝節目《Saturday Night Live》(簡稱SNL)主持,她成功狠甩100磅,大批網民大讚她判若兩人!有着如此驚人的成積,原來全靠3大激瘦 減肥 法!
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