慢性痛症越趨年輕化 㩒電話低頭60° 受力27kg

電話、電腦等電子產品是現今都市人離不開的一環，上班一族工作繁忙，長期維持同一姿勢，沒有時間運動，令肌肉僵硬從而產生慢性痛症。慢性痛症更趨年輕化！沒有辦法離開電子產品，工作難避免不良姿勢？想和痛症講再見？一起了解一下痛症的根源吧！

什麼是慢性痛症？

慢性疼痛(Chronic pain)，是指造成身體組織持續損傷的疼痛，任何持續超過3個月以上的疼痛。當患有慢性疼痛時，神經系統會從身體接收到固定的疼痛訊號，可能持續幾個月甚至於好幾年之久。疼痛有時會影響人的日常生活習慣，造成失眠(Insomnia)或睡眠品質不佳、易怒、憂鬱、情緒變化、焦慮、疲勞，嚴重者對每天要進行的例行活動失去興趣。由於心理與生理是相連結的，因此治療慢性疼痛包含處理身體、心理2個層面的疼痛情況。

不打針、不吃藥、不手術處理慢性痛症

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