以往總會聽到碳水化合物是增肥的最大元兇,有些餐單更主張完全杜絕碳水化合物,例如零碳飲食。但要完全戒斷,反而令讓減肥之路走得更辛苦。但大家不用灰心 ! 原來坊間有一種營養補充劑名為 小麥萃取物,能抑制碳水化合物分解, 阻礙澱粉 吸收,從而達到減肥的效果。
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