日前颱風「浪卡」 襲港，不知大家事前有否多買 杯麵 ，以防不時之需？加熱水後，再等三幾分鐘，即可品嘗熱辣辣又香噴噴的麵條，確實是不少人醫肚的省時之選。但 杯麵 總被視為不健康食物，坊間種類何其多，究竟那些 熱量 較高？有何方法可以吃得健康一些？今次請來安曼營養的澳洲註冊營養師 Angela Lau的分享。
卡路里：225kcal脂肪：5克重量：76克
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