日本節目教每天10分鐘解決 雙下巴

對於不少女生， 雙下巴 是很大的困擾，即使是纖瘦的女生都有雙下巴，令視覺上即刻增肥！特別在拍照後，每次都要修圖掩飾雙下巴，很想擺脫它吧？ 日本節目請來Wove Clinic中目黑總院長，高瀨聰子醫生教路解決雙下巴。

高瀨醫生指出原來雙下巴的形成是因為頭習慣性向前伸的問題，沒有雙下巴的人從側身看起來耳朵和肩膀是成一直線的，相反，有雙下巴的人耳朵比肩膀向前傾。

其實人的頭部有30組肌肉，而且與頸椎相連，如果頭習慣性向前伸，相連的肌肉都會跟著，所以這部份的肌肉就會鬆弛下垂，形成雙下巴。

高瀨醫生表示，頭習慣性向前伸的問題有些人是天生的，但近年不少人是因為長期以這姿勢使用電腦或手提電話等，養成陋習。

在地板與背之間放卷起的毛巾並躺平，每天做10分鐘，可以令胸部挺起，從而矯正不良姿勢，改善雙下巴問題。

圖片來源：《この差って何ですか？》節目截圖