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身處人群中易感焦慮 人際過敏症 5大徵狀一覽

新城健康+ 人際過敏症

社會各界近日呼籲市民減少外出,及避免參加人多聚會。少見了親朋好友,除了生活上有改變,其實心理上都可能受到影響。現時 人際過敏症 於都市中較為常見,大家不妨留意以下5大症狀,評估自己的人際心理是否正常。

徵狀一、見到人會感厭惡

手機 憤怒

在任何情況下,當討厭的人行近時,心中會出現討厭或噁心的感覺,同時會對對方,在態度或行為上產生否定的情緒。對象可能是針對某些人,即特殊過敏原,或有可能是對於所有人。

徵狀二、於人群中會感到不安

人群

人際過敏人士一般害怕處於人多擠逼的地方,他們易在人群中感到焦慮、挫折、鬱悶等。不過,通常旁人難於表面看出來。

徵狀三、難以恢復負面情緒

人際過敏症 情緒

此外,負面情緒容易增強,而感受難以快速回復。一開始可能會能到不開心或不安,其後慢慢會變得易怒。一般很容易誤以為是抑鬱症,但事實上可能是從人際過敏所致,如無法適應環境,或是受外在環境因素影響。