疾病預防知多啲 丨躁狂症發作應如何應對？ 詳解病因及症狀

躁狂症發作時個人行為會發生劇烈變化，如情緒高漲、語速加快等極度影響工作或社交。本文將詳述甚麼是躁狂症、症狀、發作時應如何面對等¹，讓大家好好認識此情緒障礙症。

如何應對躁狂症患者發作？

雖然無法完全預防躁狂症發作，但患者和家屬可以盡早了解此情緒病，預防病症走向躁狂症發作的局面，亦可以防止躁狂症繼續惡化，以下是一些可嘗試的想法⁴：

• 避開刺激性活動和場境，選擇寧靜和放鬆的活動和環境
• 保持規律生活，如定時就寢，進食、服藥和運動
• 避免頻繁社交，防止自己變得過於興奮
• 延遲做出任何重大的人生決定和大額購物
• 避免可能誘使您做出不良或危險選擇的人和情境，如藥物或飲酒
• 考慮選擇可信任的人管理您的財務
• 如果曾有傷害自己的念頭，可告訴家人或朋友，聯繫自殺和危機生命熱線求助
• 和家人朋友定期溝通，讓他們了解自己的躁狂情況
• 如察覺到早期症狀，盡早求醫，防止症狀惡化

躁狂症患者家人或朋友可以怎麼做？

躁狂症的症狀

由於躁狂症為躁鬱症的躁狂期，甚至可能與抑鬱期交替，所以躁狂症可以同時發生多個症狀，其中包括以下11種³：

1. 感覺非常快樂、高興或狂喜
2. 說話迅速
3. 充滿活力
4. 感覺自我重要
5. 滿腦子充滿新想法和重要的計劃
6. 容易分心
7. 容易生氣或煩躁
8. 妄想，出現幻覺，思維混亂或不合邏輯
9. 不想睡覺
10. 進行不顧後果的事情，如花費大筆錢購買昂貴但無法負擔的物品
11. 做出與平時性格不同的決定或發言，被他人視為冒險或有害

躁狂症病症與這種情緒疾病相似！