1韓式食材最啱長者防中風　這樣吃更有利腸道防便秘

最後，建議長者們可以按自己嗜辣的程度來調整泡菜及韓式辣醬的份量。記得適量進食，可防中風。

黎欣琦（SaSa）

認可營養師（香港營養師學會）
「家營營養中心」營養師，食品研究及營養健康科學學士（澳洲迪肯大學），對天然食材特別有心得，同時亦擔任營養烹飪班導師。

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