壓力大都會生痱滋？ 1水果含5營養素KO痱滋

痱滋（潰瘍性口炎）是一種常見的口腔黏膜疾病，其特徵是口腔內出現潰瘍或潰爛的病變。這種情況常常導致口腔疼痛、不適感和食慾不振。痱滋的具體成因尚不明確，但是有多種因素可能與痱滋發生有關，包括口腔受傷、感染、免疫系統問題和壓力等。

奇異果對付痱滋的5大好處

奇異果一般被認為對改善痱滋症狀有幫助。奇異果富含維他命C、維他命E、維他命K、葉酸和抗氧化物質，這些營養素對於口腔健康和免疫系統功能起著重要作用。

1.維他命C：減輕痱滋疼痛

首先，維他命C是一種強效的抗氧化劑，有助於減少氧自由基對細胞的損害。口腔黏膜容易受到外界因素的刺激和損傷，而維他命C可以促進組織修復和傷口癒合，有助於減輕痱滋引起的疼痛和不適感。

2.維他命E：減少炎症

維他命E也是一種強效的抗氧化劑，它可以減少炎症反應和細胞損傷。口腔黏膜的損傷和發炎是痱滋的主要特徵，而維他命E可以減輕這些症狀，促進口腔組織的康復。

3.維他命K：促進傷口癒合

奇異果亦含有豐富的維他命K，這對於血液凝固和傷口癒合至關重要。當口腔黏膜受傷時，維他命K可以促進血液凝固，同時促進傷口的癒合過程。

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4.葉酸：加速口腔黏膜癒合

奇異果還含有葉酸，這是一種維他命B群的成員。葉酸對細胞分裂和組織修復至關重要，有助於加速口腔黏膜的癒合過程。

5.抗氧化物質多酚：抗炎+抗菌

此外奇異果中的抗氧化物質多酚，也具有抗炎和抗菌的特性¹。這些化合物可以減輕口腔黏膜的炎症反應，抑制病原微生物的生長，有助於緩解痱滋症狀。