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運動後必須補充電解質?三高人士飲用過量影響血壓|養和醫院註冊營養師羅銘駿

治未病-自然療法-飲食新知-養和醫院-營養師-電解質

劇烈運動過後,身體流失大量水分及電解質。究竟什麼是電解質?電解質有什麼功能呢?

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