長期糖尿病更易引發「肌少症」！專家提醒糖友須預防肌肉流失

高血糖和肌肉流失有什麼關係？一般來說，成年人的肌肉量佔身體重量約40%，隨着年齡的增長肌肉流失的速度變快，到了60歲每年更會流失約1.5至3%，但原來除了年紀因素外，長期血糖控制不好也是會提早令肌肉流失的一個重要原因！