餵哺母乳點先知寶寶食得飽? 醫生分享三指標｜養和醫院婦產科專科醫生李君婷

母乳餵哺有益於嬰兒和媽媽的健康，但媽媽在過程中可能會遇到不少問題，餵哺母乳時有什麼需要注意呢？

主持：今天邀請了養和醫院婦產科專科醫生李君婷醫生，跟大家談談母乳餵哺的苦與樂，你鼓勵母乳餵哺嗎？

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醫生：我自己也是三個小孩的母親。當年還是醫科生時，都已會學到餵哺母乳的知識，知道有什麼好處，但如何餵哺和份量等實際操作知識卻未有機會「實戰」，直至初為人母，才親身領略到原來餵哺母乳沒想像中容易。

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主持：哪你經歷過最困難的是什麼？之後如何解決？

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醫生：若選擇用奶樽餵配方奶粉當然比較容易，因媽媽會得知寶寶吃了多少奶，但直接授乳則很難準確計算份量，根據建議，媽媽每天最少餵哺母乳八至十二次，但寶寶每天都不只吃八至十二次這麼少。很多時候寶寶吸吮一會兒便停下來睡著了，媽媽需要弄醒寶寶繼續吸吮，整個過程不斷重覆，還要處理其他事情如換尿片、掃風等，我自己最高紀錄是一天餵了十九次奶，真的不容易呢﹗

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另外，很多媽媽會懷疑自己是否母乳量不足、未能餵飽寶寶而自責，在頭一個月我也經常受這問題困擾，其實媽媽可參考不同指標以得知寶寶是否吃得飽。其中一個便是留意其體重，一般寶寶出生後會經歷「收水」階段，比出生時的體重輕，大概十至十四天內寶寶便會回復到出生時體重；其次是觀察小便和大便量，正常情況下，寶寶第一天至少會有一次大便和一次小便，需更換最少一塊尿片，如此類推，直至第三及第四日後，便會有三次大便，更換三至四塊尿片；當媽媽奶量穩定，第五日後，每天最少需更換六至八塊尿布，亦要留意寶寶的小便是否夠清澈、有否呈橙色或出現顆粒，並最少每天有三至六條大便，但每個寶寶的習慣都有所不同。