每十位長者就有一位受抑鬱困擾 9大問題助自我檢測

與抑鬱長者的溝通技巧

負面情緒影響下，難免會不小心口出惡言，破壞親子關係。不想禍從口出，宜謹記下列避免事項 :

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1. 避免挑剔批評，簡單至：「好煩啊!」、「你都唔識架啦!」的話語也會傷害老人自尊

2. 避免建議「開心 D」、「提起精神」，我們應同理其處境，強逼長者開心只會對其增加壓力

3. 避免對當事人的徵狀表示沮喪，如說「講左你好多次啦!」、「你又係咁啦!」

4. 避免指責其「懶惰」、「不負責任」，如說「你日日咁懶坐喺屋企，無病都變有病啦！」/「你退左休都可以幫手分擔一下家務卦！？」

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長者安居協會指抑鬱症是長者常見的心理健康問題，它能影響身心健康，甚或導致自殺。如果身邊長者或你自己出現以上徵狀，應立即聯絡社工或專業人士查詢及尋求協助。

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