健康揭泌 | 每日小便幾多次屬尿頻？專科醫生：需視乎尿量

小便次數過多即屬尿頻？原來病態尿頻除了小便次數，還需要觀察每次尿量，結合身高、體重、飲水量、排汗量等綜合判斷，難以單從每天小便的次數判斷是否尿頻。今集請到泌尿外科專科何國樑醫生為大家講解尿頻的健康資訊。

尿頻難以只從小便次數定義

成年人一日應該去幾多次廁所？何醫生提醒，小便頻率關乎性別、身高、季節影響排汗量，需結合每人日常活動、飲水量等綜合判斷。但除了小便次數，還需結合每次的尿量作出綜合判斷。

譬如戶外工作者，為減少小便次數盡量避免飲水，然而夏天在戶外高溫下工作，水分攝取不足可能造成身體脫水和中暑，即使小便次數很少，同樣會造成其他健康問題。

何醫生再舉例，譬如冬天少出汗，一位成年人如果飲水量達1.5至2公升，每天小便次數有8至10次，小便量亦達超過1.5公升，即使小便次數多，但尿量大而且尿液比較清澈不會過濃，也屬健康。

病態尿頻是什麼？

所謂病態尿頻，即尿頻的程度需要求醫，何醫生指最常見的尿頻是患者經常小便完不久又想再小便，而且每次尿量都不多。多數求診者都受都市人的生活習慣影響，日常經常飲用咖啡、奶茶等含有咖啡因會刺激小便的飲品，更利尿亦會更容易感到「急尿」。

尿頻分為泌尿系統和非泌尿系統的問題。非泌尿系統的問題，例如糖尿病，會出現消渴症，經常感到口渴，大量飲水從而經常小便。何醫生強調，患者求診時醫生會首先排除這類問題。

另外心臟衰竭會影響身體水分和荷爾蒙分泌，亦會更經常小便；有睡眠窒息的患者，體內荷爾蒙亦會受影響，同樣可能更經常小便。

泌尿系統問題又分為結構性和功能性問題：
結構性問題，例如膀胱不停不規律收縮，常見男士前列腺增生，加速衰老會導致膀胱更經常不規律地收縮產生尿意；
其他結構性問題，例如結石或腫瘤，無論前列腺或膀胱的結石或腫瘤，都會因異物感導致膀胱更經常收縮從而產生尿意。