長期頭痛令情緒低落

何謂張力性頭痛?原來很多原因可致頭痛,如睡眠不足、普通感冒、藥物影響、壓力、疲勞、病毒感染等。此外,頸椎錯位也會導致頭痛,這稱為頸椎性頭痛,是張力性頭痛主要的一類。

該名教師被發現患有張力性頭痛後,便被轉介到物理治療師跟進,可惜病情仍未見改善。長期頭痛使她情緒開始低落及生活質素下降。後來被轉介到精神科,更被診斷出患有嚴重抑鬱症。醫生給她抗抑鬱藥,但頭痛與抑鬱症使她無法過著正常生活。

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處理焦慮情緒三大禁忌過度深呼吸未得Work?