腎結石又關濕熱事？ 飲食重口味易中招

想遠離臂結石，按摩時，不宜過餓或過飽，因為太餓時體內血糖值偏低，低血糖可致身體不適。太飽時則可能因消化不良而反胃。力度要適量，輕揉按摩時感到酸麻脹痛就可以，並非愈大力愈有效，李醫師曾親睹不少按壓到皮膚表面呈瘀血的例子，這樣只會適得其反，弄傷身體。