fbpx Web Interstitial Ad
新城健康+

腎結石又關濕熱事? 飲食重口味易中招

治未病-自然療法-養生百子櫃-腎結石-濕重

從中醫角度,腎結石的形成主要是濕熱所致。少飲水固然增加腎結石的形成,但如果經常進食濕重食物,如重口味、肥膩等食物,亦有機會增加腎結石的風險。若確診患上腎結石,除接受相應治療外,亦可在生活飲食方面着手,其中的穴位按摩簡單易做,一般人也可作為預防保健之用,大家不妨試試。

治未病-自然療法-養生百子櫃-腎結石-濕重

濕重食物增腎結石風險

註冊中醫師李灼梅表示,除少飲水外,如果飲食偏向重口味、肥膩等濕重的食物,亦容易令身體產生腎結石。有些人士可能因工作關係,導致減少如廁的次數,使尿液濃度升高,膀胱累積濕熱,也容易產生腎結石。

治未病-自然療法-養生百子櫃-腎結石-濕重

足底筋膜炎腳踭著地痛到爆!朝早落床痛得最明顯

蘆筍具利尿功能

腎結石患者除接受相應治療外,在日常生活上,亦可透過飲食、穴位按摩等方法,減低復發機會。飲食方面,有些食物可促進腎結石的溶解和排出,蘆筍便是當中的表表者。其主要成分「天門冬素」氨基酸,具有利尿功能,有助排除身體多餘水分、清除腎結石。提提大家,天門冬素多數集中在蘆筍嫩芽部分,患者不妨多吃這部分。

治未病-自然療法-養生百子櫃-腎結石-濕重

上班族注意!過度使用手腕易手腕肌腱發炎一打電腦就痛到爆!