敷暖水袋、做運動！ 改善經痛 5個方法

脾氣暴躁、肚瀉、爆瘡，這些「姨媽到」特徵，相信女生都不會陌生，講到最令人討厭的必然是經痛！㝀住痛到腰骨都挺唔直的滋味，更令人想立即請病假！究竟點解會經痛？ 改善經痛 有咩方法？女生們要留意了！