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專家教你吃出天然防曬力!5類美白營養素助你享受陽光

治未病-自然療法-護膚聖經-防曬-美白營養素

炎炎夏日,又到了和太陽日光玩遊戲的時間了。各位想必都用盡辦法,在享受太陽日光的同時減低對皮膚的傷害。大家話都知道曬太陽好處多多,可以讓我們吸收充足的維他命 D,保持骨骼健康,同時亦能令我們身體產出褪黑激素,調節生理時鐘,減輕都市人因壓力而生的失眠。以下將針對各樣因日照而出現的皮膚問題,建議兩種保健品讓各位參考,各位可以看看你手上的乳霜或保健品配搭,有沒有包含這些有效元素在內呢?

可是曬太陽會令皮膚變黑,長期接觸日光亦會令皮膚產生很多遊離基,加速皮膚老化,亦會刺激黑色素沉積,形成雀斑。各大廠商都針對皮膚保健推出各式各樣的保健品護理方案,各位讀者如何得知你所購買的產品,是否含有你需要的保健品成分呢?