專家教你吃出天然防曬力！5類美白營養素助你享受陽光

皮膚老化

上段提過遊離基能傷害皮膚，縱使用了綠茶素帶走遊離基，也需要一段時間才能成功，那麼這段時間的皮膚炎症又如何處理呢？這樣就可以用保健品界別非常自豪的抗炎保健品來處理。

如果你曾經試過曬傷的話，不難發現皮膚曬傷會出油的，因此我們知道皮膚底下其實有很多油脂的存在。要為皮膚作抗炎保健，可採用一些有抗炎共用的油類產品，在這裏我會推介魚油和大蒜油，物理性為皮膚補油鎖水之餘，亦有醫學文獻指出這兩種保健品可減低炎症因子 IL-2 和 IL-6 的產出，在細胞學層面減低皮膚發炎的機會。