壓力壓垮身體但瞓唔著！中醫揭港人愛吃1類食物易招失眠

明明很早上床睡覺，但最終還是失眠睡不好？如何可以改善失眠問題，晚晚一覺睡到大天光？本集《幾時傾養生》與兩位註冊中醫師——陳綺琪醫師及黃晶晶醫師分享過去治療失眠毛病的經驗，讓大家了解睡覺對身體的重要，養好睡眠質素，養好身體。