在抗癌旅途上,面對嚴峻的病情,以及接受一連串治療,都會令身體變得虛弱,所以由確診開始,患者便應裝備自己。為什麼運動對於癌症病人是不可或缺?
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主持:今天邀請了養和醫院物理治療師利美霞講解癌症復康運動,今天所探討的復康運動適用於不同癌症的物理治療,是嗎?
物理治療師:對,物理治療在病人的抗癌路上亦擔當重要角色。所有癌症病人在治療過程中都會面對很多不同的問題,其中包括癌症本身引致的體能問題,第二是癌症治療所產生的不同副作用,使他們在體能、生活質素或日常活動出現問題,而物理治療的角色是希望通過運動幫助病人,使他們在抗癌過程中,能夠保持生活質素和活動功能。
主持:其實不只是癌症康復者,正接受治療的癌症病人,某程度上在治療過程中,也需要物理治療的介入?
物理治療師:其實癌症的復康,基本上可分為3個階段,在病人確診癌症時,已經可以開始前期復康,接下來是治療期,最後是癌症痊癒期。不同的復康階段,物理治療師的角色都不一樣。
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主持:你剛才說的癌症復康概念,很多人或未曾聽過。
物理治療師:這個概念對大眾來說較新,大約近10年才在美國興起,原因是隨著醫療科技進步,大大提高了癌症檢測的成功率,越來越多人在癌症早期已能確診,加上治療方法越趨進步,令康復的人數增加。而這些病人大都還很年輕,康復後仍需重投工作及生活,因而發展出「癌症復康」的概念。
主持:剛才提到「前期」、「治療期」和「痊癒期」的復康療程,它們有什麼分別?
物理治療師:「前期」是指當病人確診癌症,但未開始接受任何化療、電療或手術治療的階段。抗癌之路猶如攀登一座高山,癌症本身或治療期間的副作用會消耗患者的體力。在前期復康階段,會安排病人多做
心肺功能和肌肉鍛煉有關的中或高程度運動,就像我們在參加「毅行者」或跑馬拉松前要提升體能的道理一樣,希望病人在接受手術前或在癌症治療的副作用出現前,先提升體能,即使將來接受治療後體能下跌,損耗的程度亦不會太大。
至於「治療期」的復康運動,又以攀出作例子,病人就如要應付陡峭山路一樣,體能要保留下來應付癌症治療副作用的消耗,所以運動治療強度要相應下調至輕量。這就如「保本」一樣,運動目標轉為保持基本體力,避免病人過度勞累,目的是維持日常活動和現有的生活素質。
「痊癒期」是已經完成全部治療的康復階段,運動程度可轉為進取,以中、高程度的肌肉鍛煉或心肺鍛煉為主,目標是希望病人有更好的體能重投原本的生活,甚至可以回復以前的運動習慣。