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新城健康管家 | 天時暑熱飲凍嘢吹冷氣 容易令風邪入體如何調理?

夏天好難避免開冷氣、飲凍飲消暑,但部份人會特別容易病。吹冷氣容易有冷氣病,飲凍飲容易腹瀉,更加中體內濕氣,令脾胃虛上加虛。但有的人完全不受影響,非常健康。為什麼不同體質會有這麼明顯的差別?註冊中醫師徐澤昌博士為大家講解熱天冷病的養生之道!

夏天養生須知:風為百病之長

中醫認為「風為百病之長」,夏天少不免會吹冷氣、吹風扇,但很多時吹的時間過久,就會容易生病。

徐醫師指出,冷氣屬於風寒之邪,久吹會形成陽虛,風寒入侵,一旦肺因此變得虛汗便易患鼻敏感、氣管敏感、感冒、關節痛、女士容易出現痛經等。 冷飲更會削弱脾胃功能,出現腹痛、腹瀉、痛經、脫髮、濕疹等。

為避免這些症狀,要避開風寒。但大熱天時很難完全無冷氣、無凍飲。徐醫師與我們分享,徐爸爸是中醫師,自小出門,一家人夏天到茶餐廳食飯,無論天氣多麼炎熱,飲品必定揀熱飲,更在落單時要五杯熱檸茶,曾讓餐廳侍應大為驚訝一度確認自己沒有聽錯。


如何把握時機為人體注入陽氣?

利用辛溫的中藥,在陽氣最旺的時候,為身體補充陽氣,結合了中藥、經絡和時間醫學的原理。

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