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新城健康管家 | 天時暑熱飲凍嘢吹冷氣 容易令風邪入體如何調理?

夏天好難避免開冷氣、飲凍飲消暑,但部份人會特別容易病。吹冷氣容易有冷氣病,飲凍飲容易腹瀉,更加中體內濕氣,令脾胃虛上加虛。但有的人完全不受影響,非常健康。為什麼不同體質會有這麼明顯的差別?註冊中醫師徐澤昌博士為大家講解熱天冷病的養生之道!

夏天養生須知:風為百病之長

中醫認為「風為百病之長」,夏天少不免會吹冷氣、吹風扇,但很多時吹的時間過久,就會容易生病。

徐醫師指出,冷氣屬於風寒之邪,久吹會形成陽虛,風寒入侵,一旦肺因此變得虛汗便易患鼻敏感、氣管敏感、感冒、關節痛、女士容易出現痛經等。 冷飲更會削弱脾胃功能,出現腹痛、腹瀉、痛經、脫髮、濕疹等。

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