腸胃敏感低FODMAP食療 營養師提醒6大重點

腸胃出現敏感症狀的原因

導致腸胃敏感及敏感發作的因素，有可能是吃了一些引致過敏反應的食物、腸胃蠕動異常﹑內臟感覺過敏﹑精神心理障礙或曾受腸道感染等。

基本上腸胃敏感大多數的症狀都是便秘或肚瀉，甚至同時發生。雖然沒有太大的生命危險，但因腸胃不適，有機會令生活帶來很多不便。