韓星全烋星3日 短期減肥 法公開！分享3招獨家貼士

不少韓星身型都保持得很好，對身材管理都有一套心得。韓國女團成員全烋星就在自己的YouTube頻道，公開了獨家的3日 短期減肥 方法，一起看看她是如何做到吧！

韓星3日 短期減肥 法

韓星全烋星是女團Secret出身，是韓國出了名好身材的女藝人。她除了歌手活動之外，近年都有拍攝不少電視劇作品。

全烋星在上年年尾擔正成為網劇女主角，因為只剩3日就要舉行劇集的製作記者會，因此要在短期之內進行減肥！

全烋星在自己的YouTube頻道上，公開3日 短期減肥 的過程和方法，讓大家親眼見證她的改變。

獨家減肥3大絕招

全烋星表示自己有3個獨家的減肥貼士可以分享，第一是每天的喝水量要夠多。

第2個貼士是每日都要攝取足夠且均衡的營養。

第3招就是吃沙律絕對不會點醬汁，避免醬汁的肥胖陷阱。

控制飲食＋不間斷運動

全烋星三日內的飲食，平均每日都只會攝取700 至1000 卡路里，加上不間斷的運動，終於在第3日減到45.5kg，極速回復最佳狀態！

資料來源：全烋星YouTube頻道「블링달링전효성」
圖片來源：全烋星Instagram & YouTube頻道