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母親節大餐健康實惠又滋味 營養師教煮三餸一湯最孝順!

新城健康+自然療法

媽媽經常為我們準備美味菜式,趁着母親節,不如試試親手為媽媽製作一頓健康又美味的營養餐單吧!營養師Arlene同樣身為媽媽,分享了三菜一湯的超全食譜給各位孝順仔女,在母親節為媽媽炮製滋味又健康的一餐。


精彩節目推介

治未病-營養師-健康食譜-母親節

黃金甘筍豆腐小丸子

材料:
甘筍 ½條(洗淨,切粒)
冬菇 6朵(洗淨,切粒)
青瓜 ½條(洗淨,切粒)
蘑菇2 朵(用水浸軟,切粒)
豆腐 1磚(切粒)
木薯粉 4茶匙

醬汁:
豉油 2茶匙
番茄醬 2茶匙
黃糖 1茶匙
水 2湯匙