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留意產前情緒波動3成因 有效預防產後抑鬱

成為父母是人生重大的轉變,準媽媽或會感到徬徨、矛盾和質疑自己的能力,甚至誘發產前情緒。產前情緒會受很多因素影響,亦有可能影響其生產過程,甚至增加自然流產的風險,以至出現產後抑鬱的風險,絕不能掉以輕心。

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胎兒早產風險高39%

精神科專科醫生張漢奇表示,根據美國精神醫學學會統計,有14至28%孕婦會患上產前抑鬱症,而一般產前情緒問題便更普遍。美國醫學會期刊《JAMA》曾刊載文獻指出,相較於一般孕婦,患產前抑鬱症的孕婦,其胎兒早產風險高39%,低出生體重風險高49%。

孕期身體荷爾蒙變化

張漢奇醫生稱,其實,在生理的層面,懷孕婦女情緒波動是很普遍的事,因為雌激素和孕激素的分泌增加,使她們於孕期身體荷爾蒙的變化,均有機會影響其情緒。而孕婦即將為人母,她們雖然感到開心,但是很快便會懷疑自己能否勝任,導致不安、緊張、擔心等焦慮情緒出現。

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產前情緒焦慮常見特徵

張漢奇醫生表示,孕婦於產前出現情緒焦慮,常見特徵包括坐立不安或感覺緊張,容易感到疲累、頭痛、易怒、難以控制的憂慮;難以集中注意力,有時腦袋一片空白;出現睡眠障礙如失眠,也會出現肌肉僵硬緊繃,常見於肩頸部位。

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