扁平足容易遺傳下一代孩子走路易跌要當心

扁平足會否遺傳下一代？脊醫經常被新手爸媽問及，甚麼時候開始讓嬰兒穿鞋子，近期有位初為人父的扁平足患者問起，他很擔心遺傳影響兒子腳部發育，又要為婆媳關係煩惱，原因是母親與妻子經常爭拗是否讓兒子赤腳學行。

小朋友赤腳學行的婆媳爭拗

這位三十歲男士的母親認為，孫兒赤腳行「吸地氣」不好，室內地磚冰冷，寒氣會從腳掌傳入體內，所以她買了鞋子給孫兒在家穿著學行；太太則不贊同，堅持讓孩子赤腳行，藉以刺激腳掌觸感神經，令婆媳關係不愉快。

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過早穿鞋有無好處

參考國際上的研究，鄉村與城巿的小孩作比較，鄉村生活經常以赤腳走路，扁平足患者比率較低，所以認為嬰兒過早穿鞋對足弓發育並無好處。結論，孩子8個月至1歲，在學習行路階段是毋須穿鞋，即使是防滑襪子也不需要，赤腳能夠直接感覺地面的硬度、軟度及斜度，從而訓練神經傳導，培養靈敏度，幫助掌握平衡能力。

我給予這位於新手爸爸的建議是，若他母親想給孫兒買鞋，就選擇保暖的鞋款，目的是為保暖而不為行路，毋須時時刻刻穿著。

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扁平足走路

扁平足分為先天和後天性，若父母有扁平足問題是有機會遺傳給子女，至於後天性扁平足，或會因為長期行路姿勢不良、穿不合適鞋子、身體過重等引起。

足弓即腳掌內側，步行時承托身體的重量，由肌腱、肌肉、關節互相協調，具有吸震及平衡身體的功能；扁平足患者的足弓因肌肉量不足引致塌陷，站立時，腳底的拱橋呈現扁平，足弓不能發揮正常功能，會加重小腿及盆骨的壓力，走路較容易攰，腳掌和小腿肌肉易酸痛。

嬰孩天生就是扁平足？

至於他擔心的扁平足遺傳問題，許多時父母看到嬰孩的腳掌肥厚，看起來扁扁平平，會以為是扁平足；其實此為生理性扁平足，常見於幼童階段，2至6歲是足弓發育的時期，6歲以後，隨著足弓發育完成，情況便有機會改善，毋須過份擔心。

6歲之後，足弓發育至一定程度仍然呈下塌狀態，走路時又容易跌倒，就要尋求專業診斷及適當治療，或需訂制鞋墊以矯正下塌的足弓。當然，在嬰兒階段如發現有足部變形，亦必須及早求醫。

脊醫王俊華
脊骨神經科博士
美國註冊臨床營養學家

圖片來源：Pexels

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