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扁平足容易遺傳下一代孩子走路易跌要當心

母嬰健康-赤腳-學行-扁平足

扁平足會否遺傳下一代?脊醫經常被新手爸媽問及,甚麼時候開始讓嬰兒穿鞋子,近期有位初為人父的扁平足患者問起,他很擔心遺傳影響兒子腳部發育,又要為婆媳關係煩惱,原因是母親與妻子經常爭拗是否讓兒子赤腳學行。

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小朋友赤腳學行的婆媳爭拗

這位三十歲男士的母親認為,孫兒赤腳行「吸地氣」不好,室內地磚冰冷,寒氣會從腳掌傳入體內,所以她買了鞋子給孫兒在家穿著學行;太太則不贊同,堅持讓孩子赤腳行,藉以刺激腳掌觸感神經,令婆媳關係不愉快。

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過早穿鞋有無好處

參考國際上的研究,鄉村與城巿的小孩作比較,鄉村生活經常以赤腳走路,扁平足患者比率較低,所以認為嬰兒過早穿鞋對足弓發育並無好處。結論,孩子8個月至1歲,在學習行路階段是毋須穿鞋,即使是防滑襪子也不需要,赤腳能夠直接感覺地面的硬度、軟度及斜度,從而訓練神經傳導,培養靈敏度,幫助掌握平衡能力。

我給予這位於新手爸爸的建議是,若他母親想給孫兒買鞋,就選擇保暖的鞋款,目的是為保暖而不為行路,毋須時時刻刻穿著。

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扁平足走路

扁平足分為先天和後天性,若父母有扁平足問題是有機會遺傳給子女,至於後天性扁平足,或會因為長期行路姿勢不良、穿不合適鞋子、身體過重等引起。

足弓即腳掌內側,步行時承托身體的重量,由肌腱、肌肉、關節互相協調,具有吸震及平衡身體的功能;扁平足患者的足弓因肌肉量不足引致塌陷,站立時,腳底的拱橋呈現扁平,足弓不能發揮正常功能,會加重小腿及盆骨的壓力,走路較容易攰,腳掌和小腿肌肉易酸痛。

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嬰孩天生就是扁平足?

至於他擔心的扁平足遺傳問題,許多時父母看到嬰孩的腳掌肥厚,看起來扁扁平平,會以為是扁平足;其實此為生理性扁平足,常見於幼童階段,2至6歲是足弓發育的時期,6歲以後,隨著足弓發育完成,情況便有機會改善,毋須過份擔心。

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6歲之後,足弓發育至一定程度仍然呈下塌狀態,走路時又容易跌倒,就要尋求專業診斷及適當治療,或需訂制鞋墊以矯正下塌的足弓。當然,在嬰兒階段如發現有足部變形,亦必須及早求醫。

脊醫王俊華
脊骨神經科博士
美國註冊臨床營養學家

圖片來源:Pexels

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